Servicio
Asesoramiento nutricional a tu medida.
Para deportistas que necesitan que su nutrición se ajuste a un entrenamiento real, con cambios de carga, competiciones y periodos de recuperación.
Qué incluye
Acompañamiento completo, no un plan estático.
01
Plan adaptado al microciclo
Tu nutrición alineada con la planificación de tus entrenamientos, semana a semana.
02
Seguimiento semanal
Ajustes continuos según tus sensaciones y tu respuesta al entrenamiento.
03
Suplementación con evidencia
Sólo lo que tiene respaldo, ajustado a tu deporte, tu fase y tu respuesta.
04
Estrategias de competición
Antes, durante y después: la estrategia específica de tu disciplina.
Proceso
Así funciona desde el primer mensaje.
01
Conversación inicial
Me escribes por WhatsApp, vemos tu situación y tus objetivos, y si encajamos agendamos la primera consulta.
02
Valoración
Sesión de 60 minutos en la consulta de Valencia o a distancia: antropometría, historia y objetivos.
03
Tu plan
Recibes tu plan adaptado al microciclo, con el reparto de macronutrientes, los momentos clave y lo específico de tu deporte.
04
Seguimiento
Cada semana ajustamos según tus sensaciones, y una vez al mes hacemos un control a fondo para decidir juntos el siguiente paso.
Modalidad
En la consulta de Valencia o a distancia.
Presencial
Calle Recaredo 12, bajo, 46001 Valencia (El Pilar).
Online
Deportistas de España y de otros países de habla hispana, con el mismo método y el mismo seguimiento.