Asesoramiento nutricional

Asesoramiento individualizado

Primera consulta (70 €):

En la primera consulta realizaremos una valoración completa de tus gustos, tus hábitos, tus objetivos y tu entrenamiento o actividades diarias para poder individualizar la planificación. Tras la consulta, elaboraré la planificación acorde a tus objetivos y te la enviaré dentro de las posteriores 72 h laborables. Esta modalidad se puede realizar de forma presencial (Valencia) u online (por videoconferencia).

  • Valoración inicial.
  • Evaluación de la composición corporal para valorar tu sitación actual y definir objetivos.
  • Planificación nutricional adaptada a tus gustos y objetivos.
  • Asesoramiento sobre suplementación (si fuese necesario).
  • Resolución de dudas por email o whatsapp durante las 4 semanas siguientes a cada consulta.
  • Menú ejemplo semanal.
  • Ideas de recetas o recetas deportivas cuando sea necesario.
  • Entrega de herramientas nutricionales en las ocasiones que se necesite.
  • Estrategias de competencia cuando sea necesario (siempre que la competencia sea en las 4 semanas siguientes a la consulta).
  • Resolución de dudas por vía whatsapp o email en las 4 semanas siguientes a la consulta.
  • La consulta inicial tiene una duración de 1 hora.
Revisiones (50 €):

En cada revisión valoraremos los resultados y en base a ello adaptaremos la planificación. Realizaremos educación nutricional y resolución de todas tus  dudas, enviaremos nuevos documentos si es necesario, y adaptaremos la planificación o daremos recomendaciones para posibles competencias o situaciones que puedan surgir (lesiones, viajes, etc.).

  • Valoración de los resultados.
  • Evaluación de la composición corporal para controlar tus progresos y definir nuevos objetivos si es necesario.
  • Adaptación de la planificación acorde a tu evolución y situación actual.
  • Asesoramiento sobre suplementación (si fuese necesario).
  • Resolución de dudas por email o whatsapp durante las 4 semanas siguientes a cada consulta.
  • Menú ejemplo semanal.
  • Ideas de recetas o recetas deportivas cuando sea necesario.
  • Entrega de herramientas nutricionales en las ocasiones que se necesite.
  • Estrategias de competencia cuando sea necesario (siempre que la competencia sea en las 4 semanas siguientes a la consulta).
  • Resolución de dudas por vía whatsapp o email en las 4 semanas siguientes a la consulta.
  • La revisión tiene una duración de 30-40 minutos.
  •  

BONO DE 3 CONSULTAS 145 €

Bono de 3 consultas a realizar de forma presencial u online dentro de los 150 días (5 meses) de realizar la compra.

BONO DE 6 CONSULTAS 275 €

Bono de 6 consultas a realizar de forma presencial u online dentro de los 270 días (9 meses) de realizar la compra.

¿Buscas asesoramiento pero los precios no están a tu alcance? No te preocupes, ponte en contacto y cuéntame tu situación.

Asesoramiento premium

Destinado a deportistas recreacionales como profesionales que busquen maximizar su rendimiento con seguimiento y contacto continuo.

Se incluyen adaptaciones semanales de la planificación acorde a los entrenamientos, y se adaptará todo lo que sea necesario (incluyendo la suplementación) para afrontar cada competencia cuando se presente.

  • Valoración inicial.
  • Evaluación de la composición corporal para definir objetivos, controlar tus progresos y adaptar la planificación.
  • Planificación nutricional adaptada a tus gustos y objetivos.
  • Adaptaciones y modificaciones semanales acorde a tus entrenamientos y competencias.
  • Videoconferencias mensuales.
  • Asesoramiento sobre suplementación (si fuese necesario).
  • Resolución de dudas por email o whatsapp durante las 4 semanas siguientes a cada consulta.
  • Menú ejemplo semanal.
  • Ideas de recetas o recetas deportivas cuando sea necesario.
  • Feedback semanal, con contacto vía whatsapp.
  • Periodización nutricional y adaptación semanal a los entrenamientos.
  • Entrenamiento del sistema digestivo y recomendaciones de ingestas durante el ejercicio cuando se requieran.
  • Ajustes nutricionales para competiciones, lesiones, estrategias como carga de carbohidratos o ajustes para dar el peso en disciplinas que lo requieran, etc.
  • Entrega de herramientas nutricionales en las ocasiones que se necesite.
  • Estrategias de competencia cuando sea necesario con posibilidad de contacto continuo.
  • La primer videoconferencia tiene una duración de 60 minutos y las siguientes de 30-40 minutos.

BONO MENSUAL 90➞85 €

Consulta y seguimiento continuo dentro de los 30 días siguientes a realizar la consulta.

BONO TRIMESTRAL 250➞225 €

Bono que incluye 90 días de seguimiento continuo tras la consulta inicial y posibilidad de realizar dos consultas más dentro de este período.

BONO SEMESTRAL 480➞425 €

Bono que incluye 180 días (6 meses) de seguimiento continuo tras la consulta inicial y posibilidad de realizar cinco consultas más dentro de este período.

¿Buscas asesoramiento pero los precios no están a tu alcance? No te preocupes, ponte en contacto y cuéntame tu situación.

Entrenadores e instituciones

Si eres entrenador y deseas brindar beneficios a las personas que asesoras o deseas trabajar a la par con un nutricionista para optimizar los resultados de tus entrenamientos puedes ponerte en contacto para que se brinden los beneficios indicados a continuación.


Para aquellas instituciones o centros de entrenamiento que deseen brindar beneficios a las personas que asistan a la institución o que deseen ofrecer servicios de nutrición o evaluación de la composición corporal en la institución, se pueden poner poner en contacto para obtener los beneficios que se indican a continuación.

  • Precios especiales y descuentos para personas que acudan a la consulta nutricional por recomendación del entrenador.
  • Evaluaciones antropométricas e informes individuales o en colectivos (Valencia).
  • Posibilidad de charlas o ponencias sobre aspectos nutricionales específicos o generales.
  • Posibilidad de asistir al centro o institución (dejarlo detallado y reflejado en el mensaje de contacto).

Disertaciones y ponencias

Aquellas instituciones o entidades que deseen brindar una charla, seminario o formación sobre aspectos nutricionales relacionados a la salud, composición corporal o nutrición deportiva, pueden ponerse en contacto detallando lo que se busca en el mensaje de contacto.

De preferencia indicar, al menos, si se desea una charla general o específica, el tema principal que se desea abordar en caso de que sea algo en concreto, la fecha, horario y ubicación, la duración o número de ponencias en caso de que estos estén predefinidos por la institución, y el pago que se está dispuesto realizar por el servicio.