MIS PACIENTES
Ezequiel es una persona amable, profesional y seria con la que
es muy fácil trabajar. He mejorado mi composición corporal y rendimiento, subiendo peso y ganando masa muscular de manera muy limpia y controlada. Gracias a las estrategias de competencia también he llegado con un muy buen rendimiento y sensaciones a las competiciones. Además, pude aprender a llevar una dieta sostenible a largo plazo y con adherencia, así como subir mi total de kgs levantados en cada movimiento. Es muy fácil cumplir con la planificación independientemente de tu estilo de vida o día a día.
He cumplido los grandes objetivos que tenia marcados cuando decidi trabajar con Ezequiel. Bajar peso y mejorar mi rendimiento en competicion a traves de la adopcion de una estrategia y entrenamiento nutricional correcto. Muy contento con los resultados. Sin duda esto me ha ayudado a mejorar de manera notable mis tiempos en pruebas de ultratrail, mejorar mis sensaciones en carrera y ganar seguridad. La verdad es que los resultados fueron bastante inmediatos lo que mejoro mi motivacion para adoptar los cambios necesarios en el dia a dia. En cuanto a los entrenamientos, nunca he tenido problemas y ni me he sentido bajo de energia (ni en trabajos de series exigentes o salidas largas de mas de 5h). Ezequiel es apasionado de su trabajo, profesional, educado, simpatico, atento, reactivo, y optimista.
Ezequiel es una persona muy profesional, cercana y que sabe transmitir las necesidades al cliente. Posee formación y cantidad de conocimientos para adaptar la nutrición a cualquier tipo de atleta y su objetivo. Su aportación me ha servido de gran ayuda para aumentar mi rendimiento, tanto en entrenos como en competiciones. Desde entonces soy capaz de sacar los entrenos con una disponibilidad energética mas que suficiente además de recuperar de forma adequada entre sesiones. He aprendido a realizar cargas de HC suficientes para sacar el máximo rendimiento en competiciones. He conseguido mejorar composición corporal y con ello mis resultados deportivos. Mucha facilidad a la hora de realizar las ingestas, flexibilidad y variedad en cuanto alimentos y cantidades. Desde el primer dia me resultó una forma muy intuitiva a la hora de formar las ingestas y gracias a todo lo comentado me ha favorecido tener una buena adherencia a la comida.
Ezequiel es cercano, profesional y empático. Su asesoría me ayudó a mantener una estructura diaria, que se adaptasen a mis gustos, me llevó a mejorar mi composición combinando con entrenos de fuerza y noté una mejoría de rendimiento muy grande en el último tramo de temporada. En mis entrenos noté una gran mejoría, al igual que en los partidos con las comidas pre bien orientadas y las intra tanto con preparaciones liquidas como con geles. Me ha servido de gran ayuda en un momento de la temporada donde me estaba costando controlar mi alimentación. Soy futbolista y era el primer año que salía de casa para vivir solo y me ayudó a mantener una estructura de comidas, que me gustasen, se adaptasen a mi día a día y entrenamientos y aumentasen mi rendimiento.
Al empezar veía como podía afrontar los entrenos con más calidad recuperando bien entre entrenos y desarrollar mi día con energía antes pasaba el día muy aplomado. Al llegar la época de competición quede sorprendido del rendimiento, el primer objetivo fue una vuelta por etapas, recuperaba genial entre etapas y lo disfrute mucho encontrándome muy bien en carrera. Ezequiel es profesional y entregado siempre explicándome el porqué se hace y con una base muy argumentada de todos los pasos que damos. La planificación es muy flexible en cuanto alimentos y no hace que te ciñas a un alimento en concreto sino que te da opciones de disponibilidad y apetencia lo que hace que se lleve mejor y te cree menos dependencia de si es un alimento en concreto.
La asesoría me ha ayudado a entender lo que necesito para entrenar y competir al máximo rendimiento. He realizado triple sesión en competición con sensaciones excelentes. Llevo toda la vida en el mundo del deporte, y es en la actualidad cuando estoy entrenando en mi mejor momento. Estoy obteniendo resultados deportivos muy buenos y mejorando mi composición corporal desde que estoy con Ezequiel. Ezequiel es una persona atenta y que tiene en cuenta todos los detalles necesarios para poder dar el mejor servicio posible. Su estilo de programación es fácil de llevar, así como sencillo a la hora de preparación.
